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Äpfel: Allgemein

Äpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten in Deutschland und sehr gesund. Sie liefern viele Vitamine und Mineralien. Übrigens, wenn du einen Apfel aufschneidest und er nicht zeitnah braun wird, kannst du davon ausgehen, dass diese Sorte genmaipuliert ist.

Äpfel: Inhaltsstoffe

 

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Niacin
  • Eisen
  • Magnesium
  • Kalzium
  • Kalium
  • Folsäure

Äpfel: Einkauf, Aufbewahrung, Zubereitung

Äpfel kann man in Deutschland das ganze Jahr über kaufen. 

Äpfel kannst du sehr lange aufbewahren, wenn du sie trocken und kühl lagerst. Außerdem solltest du sie nicht neben anderem Obst und Gemüse lagern, weil sie Stoffe ausströmen, die dafür sorgen, dass andere Früchte schnell schlecht werden.

Äpfel sind ein toller, einfacher und schneller Snack für zwischendurch. Einen Apfel kannst du immer in deine Tsche oder deinen Rucksack stecken um einen gesunden Snack dabei zu haben. Außerdem gibt es eine Menge toller Rezepte. Wie zum Beispiel meinen Apfel Crumble:

 

Äpfel: Bei diesen Erkrankungen können sie helfen

      • Akne
      • ALS
      • Alzheimer
      • Angststörungen
      • Arthritis
      • ADHS
      • Autismus
      • Borreliose
      • Diabetes
      • Dünndarmfehlbesiedlung
      • Fettleibigkeit
      • Gürtelrose
      • Harnwegsentzündung
      • Leberstörungen
      • Migräne
      • multiple Sklerose
      • Nebennierenschwäche
      • Nierenerkrankungen
      • PTBS
      • Schwindel
      • Tinitus

       

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