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Autor: simon@toteb.de

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marieletzner

Letzte Chance verpasst deiner Neurodermitis auf de

Letzte Chance verpasst deiner Neurodermitis auf den Leib zu rücken?
Viele von euch haben mich angeschrieben und wollen am Neurodermitis-Reset-Programm teilnehmen, doch der Kurs war schon in vollem Gange. Doch jetzt ist er endlich da, der dazu passende Onlinekurs!
👉Du hast Neurodermitis und willst sie endlich ein für alle mal loswerden🙅‍♀️?
👉Du hat keine Lust mehr auf Kortison Schmieren und Abhängigkeit von Cremes🧴?
👉Du kannst den Sommer☀️ gar nicht genießen weil du immer zuerst nach deiner Haut schaust?
👉Zusätzlich machen dir verschiedene Allergien🤧 das Leben schwer?
Auch mir ging es sehr lange so wie dir! Kleinigkeiten in meinem Alltag konnten zu großen Herausforderungen werden.
Im Neurodermitis-Reset-Programm lernst du, wie du deinem Körper innerhalb von einem Monat einen Neustart ermöglichst 🤗
Aussage einer Kundin nach der ersten Woche des Programms:
 „Mich wundert das irgendwie so, weil ich bin schon so lange auch bei einer Heilpraktikerin, aber irgendwie hat sich das in der langen Zeit, die ich da bin, nicht in die Richtung entwickelt wie jetzt in einer Woche.“
Den Link für mehr Informationen findest du in der Bio, ich wünsche dir ganz viel Spaß!!!
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Hallo ihr Lieben! Hafermehl ist für mich eins

Hallo ihr Lieben!

Hafermehl ist für mich eins der gesündesten und günstigsten Mehle, die ich kenne. Hafer ist von Natur aus Gluten frei. Und mit einem Hochleistungsmixer kannst du im Nu aus Haferflocken, Hafermehl zaubern. Ich benutze Hafermehl zum Brotbacken, für Pizzateig, für Streuselkuchen und Hafercookies. Außerdem kann man auf Hafer im Hochleistungsmixer auch ganz schnell eigene Hafermilch herstellen.

Von meinem Mixer, dem Blendtec Designer 650 bin ich total begeistert und wenn du noch nicht weißt, welcher Mixer, der richtige für dich ist, dann schau doch mal im Onlineshop von @keimling.naturkost vorbei. Dort gibt es eine tolle Auswahl an hochwertigen Mixern. Schreib mir gerne, wenn du Hilfe bei der Auswahl benötigst.

#keimlingnaturkost #vegan #rohvegan #rohkost #naturkost #neurodermitis #neurodermitisbekämpfen #gesunderezepte #gesundessen

👉Du hast Neurodermitis und willst sie endlich e

👉Du hast Neurodermitis und willst sie endlich ein für alle mal loswerden🙅‍♀️?
👉Du hat keine Lust mehr auf Kortison Schmieren und Abhängigkeit von Cremes🧴?
👉Du kannst den Sommer☀️ gar nicht genießen weil du immer zuerst nach deiner Haut schaust?
👉Zusätzlich machen dir verschiedene Allergien🤧 das Leben schwer?
Auch mir ging es sehr lange so wie dir! Kleinigkeiten in meinem Alltag konnten zu großen Herausforderungen werden.
Wenn du wissen möchtest wie ich meine Neurodermitis losgeworden bin, dann habe ich hier eine tolle Überraschung😬 für dich ☺️ mein neuer Neurodermitis-Ratgeber📖 ist endlich verfügbar und vollkommen kostenfrei für dich🙌
⬇️Lade dir den Neurodermitis-Ratgeber jetzt herunter und erfahre meine 3 Geheimtipps 🤫 für schöne und gesunde Haut 🙌
Link in der Bio!
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Hafer-Dattel-Kekse 🍪 - mit nur 4 Zutaten
✔️ glutenfrei ✔️vegan ✔️fettfrei
Das Rezept habe ich aus dem "Heile dich selbst" Buch. Darin finden sich übrigens auch viele verschiedene Engiftungskuren, falls jemand daran interessiert ist. 😊👍
Rezept für 20 Stück:
❥ 2 reife, große Bananen
❥ 200 g Haferflocken, glutenfrei
❥ 6 Datteln, entsteint
❥ etwas Vanille aus der Mühle
1️⃣ Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Herzausstechform bereitlegen.
2️⃣ Die Bananen schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
3️⃣ Die Datteln kleinschneiden und zusammen mit den Haferlocken und der Vanille unter die Bananenmasse rühren.
4️⃣ Mit einem Teelöffel etwas Teig in die Ausstechform geben, hineindrücken und die Form entfernen. Diesen Vorgang wiederholen, bis der Teig aufgebraucht ist.
5️⃣ 15-20 Minuten backen, auskühlen lassen und genießen.
Hat dir das Rezept gefallen? Dann würde ich mich über einen Like ❤️, Share 📲 oder Kommentar 🗒 sehr freuen.
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Hallo ihr Lieben! Isst du gerne Sprossen? Sie h

Hallo ihr Lieben!

Isst du gerne Sprossen? Sie haben viele tolle Vorteile für deine Gesundheit!
Besonders für deine Haut sind Sprossen unglaublich wichtig. Sie enthalten mehr als 60 Spurenelemente und damit alles, was deine Haut zur Regeneration benötigt.

Welche Sprossen eignen sich am besten für deine Gesundheit?

• Alfalfa
• Brokkoli
• Bockshornklee
• Erbsen
• Grünkohl
• Linsen
• Mungobohnen
• Radieschen
• Rotklee
• Sonnenblumen
Ich habe auch erst in den letzten Tagen begonnen, meine eigenen Sprossen zu ziehen. Ich bin schon sehr gespannt, wie gut das klappt. Wenn du auch Sprossen selbst ziehst, dann verlinke mich auf deinem Bild. Und wenn du auch mit dem Gedanken spielst, deine eigenen Sprossen zu züchten, aber nicht weißt wie, dann schau doch mal in den Onlineshop von @keimling.naturkost. Dort findest du Keimgeräte, die dir das Leben leicht machen.

Vergiss nicht dir den Post zu speichern, damit du jederzeit nachlesen kannst, wieso Sprossen so wichtig für deine Ernährung sind!
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Leidest du auch seit deiner Kindheit an Neurodermi

Leidest du auch seit deiner Kindheit an Neurodermitis und kannst das Leben nicht so genießen, wie du es gerne möchtest?
Wie sollst du deine Neurodermitis loswerden, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst und was wirklich hilft. 😱
Ist es tatsächlich möglich, deine Neurodermitis loszuwerden, ohne Kortison und ohne auf Zucker und leckeres Essen zu verzichten?! 🤯
Ich wette, du hast schon so einiges versucht, bist von Arzt zu Arzt gerannt, hast natürliche Alternativen getestet und vielleicht hast du sogar schon versucht die richtige Ernährung zu finden ... Und nichts hat bei dir so richtig funktioniert, oder?
Wie findest du die ⏰ ZEIT ⏰ um all die verwirrenden Informationen und Tipps, die es online gibt, auszuprobieren… obwohl du eigentlich nur ein gesundes Leben führen willst?
Wie rechtfertigst du Geldausgaben für Cremes, alternative Heilmittel und Nahrungsergänzungen, wenn sie dein Problem nicht lösen?
😨 Warum ist es so nervenaufreibend, „Nicht zu wissen, wie sich deine Neurodermitis in Zukunft entwickelt und ob sie immer schlimmer wird“?
Lohnt sich der ständige Kampf um gesunde Haut wirklich oder ist das sowieso hoffnungslos?
Kannst du deine Neurodermitis wirklich loswerden, ohne Chemie, Kortison und strengen Verzicht?
HALT. HÖR EINFACH AUF. 🤯
Hey, ich bin Marie Letzner
Und obwohl ich nicht behaupte, alles zu wissen, HABE ich mich selbst von meiner Neurodermitis geheilt und konnte bisher jeder meiner Kundinnen helfen, ihr Leben zu verändern.
Doch..
Vor nicht allzu langer Zeit war ich in deiner Lage. Diese Zeit war super hart für mich.
Ich machte oft einen Schritt nach vorne, nur um drei weitere zurückzugehen. Ich ertrank in der Flut an Informationen und ich war absolut hoffnungslos. Eigentlich hatte ich mich seit Jahren damit abgefunden, dass die Neurodermitis nun zu meinem Leben gehört.
Wie auch immer, wenn du dich auch so fühlst...
Lass mich dir eine Karte geben, damit du nicht länger in Sackgassen gerätst und stattdessen auf die Überholspur zu gesunder Haut wechseln kannst!💪
Teile diesen Post mit allen Frauen, die auch Neurodermitis haben und kommentiere hier 👇 oder schreib mir eine DM!
Ich freue mich riesig auf dich!
Marie

Pancakesonntag mit glutunfreien Pancakes aus Hafer

Pancakesonntag mit glutunfreien Pancakes aus Hafer- und Buchweizenmehl mit Kokossahne und Himbeeren 🥞
Wahrscheinlich habe ich es schon oft erwähnt, aber ich sage es noch mal: Kokos und Himbeeren sind einfach die beste Kombination 🥥...mmmh. 🤤
Die Pancakes sind MM-konform und enthalten kein Fett. Sie eignen sich auch ideal als Snack für Zwischendurch (Brotersatz). Wenn du sie lieber fettfrei verzehren möchtest, dann kannst du statt Kokossahne auch Apfelmus, Ahornsirup, Honig und/oder etwas Obst dazu essen.
Rezept für 4 Personen 🥞
❥ 100 g Hafermehl, glutenfrei
❥ 100 g Buchweizenmehl
❥ 1 TL Backpulver
❥ 1 Prise Salz
❥ Wasser
✔️ Topping, optional:
❥ 1 Dose Kokosmilch, gekühlt (nur die feste Maße)
❥ 2 EL Himbeermarmelade
❥ 100 g Himbeeren
1️⃣ Alle Zutaten gut miteinander verrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Eine beschichtete Pfanne auf höchster Stufe erhitzen.
2️⃣ Den Teig portionsweise (mit einer Suppenkelle) in die Pfanne geben und auf jeder Seite goldbraun backen. Ein paar Stufen herunterschalten, damit die Pancakes nicht anbrennen.
3️⃣ Die feste Maße der Kokosmilch herauslöffeln und mit einem Schneebesen aufschlagen.
4⃣ Etwas Kokosahne, Himbeermarmelade und eine Handvoll Himbeeren auf die Pancakes geben und genießen.
Hat dir das Rezept gefallen? Dann würde ich mich über einen Like ❤️, Share 📲 oder Kommentar 🗒 sehr freuen.
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Mandarinen sind toll für deiner Hautgesundheit!

Mandarinen sind toll für deiner Hautgesundheit!
Lerne noch mehr über die richtige Ernährung bei Neurodermitis im meinem neuen Onlinekurs! Schreib mir dafür eine dm ☺️
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